春菊

春菊の独特な香り成分には、痰を取り除き
喉の調子を整える作用があります。


春菊のゴマ和え
450円


春菊と切り干し大根のチヂミ
580円


春菊と牛肉の柳川風
700円


れんこん

れんこんには、ビタミンCが豊富に含まれている為
美容効果が期待でき、風邪の予防にもなります。


れんこんと塩昆布のナムル
450円


れんこんはさみ揚げ
600円


れんこんと鶏肉のハンバーグ
780円


ブロッコリー

ブロッコリーには、カリウムが含まれ
これにより高血圧、不整脈、血圧を正常に保つ働きがあります。


ブロッコリーのベーコン巻き焼き
580円


ブロッコリーとかぼちゃ、玉ねぎのかき揚げ
650円


ブロッコリーの卵かにあんかけ
780円


長いも

長いもには、ムチンという成分が含まれ
これは胃腸の粘膜を保護してくれ
ストレスなどで働きが低下した胃腸機能を回復する働きがあります。


長いもと活タコのわさび和え
580円


長いもグラタン
600円


長いもの春巻揚
700円


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穂々i01047-377-5800